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もうすぐ

10月21日

いよいよ来月また 歳をもらいます~
去年より体力を!!身体年齢はかさねない!!
を掲げ 一人 育んでおりました。

最近 つまずいたのは…
身体の事を考えた食事を2週間ほど続けていると
突如 炭水化物・添加物混合食 の暴飲暴食欲 におそわれます。

で 結局プラマイ0となってしまう…
暴飲暴食を上回るカロリー消費/運動量を目指そうにも
身体の故障箇所が名乗りをあげます。

と 言い訳を手帳に書き込んでおります。

とにかく身体を絞らなくてはならない理由があるのです。
決戦は 来年3月。
やる気をみせるんだ!!ダイアナ

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